運動初心者が9割！！？

皆さま、お疲れさまです✨明日は土日で予定がある方もいるのではないでしょうか？しっかり食べて運動をすることでよりリフレッシュすることもできます

よく質問をいただく内容として

Q.運動を全くしたことがないのですが、変わることはできますか？

A.できます！！　パーソナルジムbipursueに通う9割が運動未経験から始めています。

各段階のステップに分けて、トレーニングする際は指導するのでお一人お一人に合った運動指導をさせていただいております。今までトレーニングをしたことない方が1日で1人でも意識して鍛えることができる種目が増えたり、家でもできる種目もご指導させていただいているのでわざわざ調べなくても自分の痩せたい部位・鍛えたい部位を鍛えることができます！

ですので運動未経験は全く心配いらないのでご安心ください

しっかり会員様は今日も過去最低体重を更新したり、予定があり友達と食べても早期に対応して全く体重が増えない方も多くなりました👏それは、食べ過ぎた時や外食した時の対処法を学んでいるからです‼️パーソナルジムbipursueではトレーニングのみではなく食事・メンタル面もお一人お一人サポートを手厚くできるので不安な方や対処法が知りたい方は是非、無料カウンセリング＆体験をしているのでご都合良い日にカフェ感覚で緊張せずご予約いただけると嬉しいです☺️

霧島市　パーソナルジム　bipursue