2024年5月– date –

2024.5.13 皆さま、お疲れ様です✨ 本格的に夏が近づいてきた気温ですね 薄着の季節になり、より美しく着るために運動やトレーニングをしようかなと考えている方も多くなる時期ではないのでしょうか？ 5月になり、まだ半月ですが5名様からカウンセリ...

2024.5.12 皆さま、お疲れさまです✨雨で家にいた方も多いのではないでしょうか？あまり動かない日に家で間食をしたり、沢山食べてしまう方は家でも少し体を動かしてあげることでしっかりカロリーを消費させることもできます！ あまり普段セッション...

2024.5.11皆さま、お疲れさまです！本日は、夏に向けて薄着や水着を着る機会に欲しいくびれについて説明します！！ まずみなさんくびれを作りたい時、何をしますか？ A.多くの方が「腹筋」と答えると思います。 腹筋も女性の方を指導の際にすることもあり...

皆さま、お疲れさまです✨ 今日はとても気温も高く、夏のようでしたね ご飯をしっかり食べ、運動をして体調管理には気をつけましょう 本日は、パーソナルジムbipursueのサービスでもある家トレメニューの作成について紹介します。 現在の会員様には...

2024.5.9 今回、新たにパーソナルジムbipursueの会員になったお客様をご紹介します！ 20代の会社員の方で 「結婚式でドレスをキレイに着る！！」 素晴らしい目標を掲げてくれました👏 11月末にあり8月にドレスの試着もあるので、まずはそこまでに女...

2024.5.8 皆さま、お疲れ様です✨ 本日もカウンセリング＆無料体験ありがとうございます。 とても目標が素晴らしく、変わるきっかけの場所にパーソナルジムbipursueを選んでいただきありがとうございます。 明日、ご紹介させていただきます！！ これ...

2024.5.7 皆さま、お疲れ様です。本日はダイエットに与える影響について解説します！！ 今回は3つ説明します。 1つ目は、コルチゾールと呼ばれるホルモンにより体脂肪を増えます。 ではコルチゾールとはどのようなものなのでしょうか？ コルチゾールとは、...

皆さま、お疲れ様です✨会員様も体重最小値になり、嬉しい出来事もありました 本日も新たなbipursue会員様が増えました！ 30代の会社員で、目標として「3ヶ月後には目標40kg台になる!!」素晴らしい目標を掲げてくれました👏 無料体験では、ト...

皆さま、お疲れ様です。本日は背中を鍛えるメリットをお伝えします。 背中を鍛えるためにマシンも沢山あります。そして背中も沢山の場所に分けることができます。 その為にパーソナルジムbipursueではMAGグリップと呼ばれる取り替え式のトレーニング道具を...

皆さま、お疲れ様です✨ ゴールデンウィークは楽しんでいますか？ 食べ過ぎた時はしっかりトレーニングで消化して夏に向けて体を作っていきましょう 女性は特に夏になるとタンクトップなど着る際にデコルテと言われる胸元から肩、首まわりのあたりを...