2024年8月– date –

皆さま、お疲れ様です✨台風は大丈夫でしたでしょうか？台風で外に出れないので家の中でトレーニングする会員様も多く、 意識が高く目標達成に向けて頑張る姿勢が素敵です✨ 本日は、4つのダイエット法について説明します。 ローファットダイ...

皆さま、お疲れ様です✨少しずつ気温も落ち着いて、外も涼しい時間が増えてきました！！室内も運動をしやすい温度になっておりますので今年で良い体になり、来年を良いスタートで迎えましょう✨ 連日、カウンセリング＆無料体験があり多くの方...

皆さま、お疲れ様です✨外は暑いですが、室内はしっかり運動ができる温度ですので理想の姿に向けて頑張りましょう！！ 本日も新たなbipursue会員が増えました！！素晴らしい目標を掲げていただき、これからの変化も　楽しみですのでまたご紹介させて...

皆さま、お疲れ様です✨お盆も終わり、体重が増えた方も多いのではないでしょうか？連日、カウンセリング&無料体験ありがとうございました！！少しずつご紹介していきます。 本日は先日、御入会いただきましたお客様をご紹介させていただきます...

皆さま、お疲れ様です✨お盆の期間にしっかり食べた分を消費する為ににセッションを入れて朝一からトレーニング素晴らしいです！！ これからも理想の体に向けてしっかり沢山食べる時は食べる・バランスよく健康的に適切な量を食べる時のメリハリをつ...

皆さま、お疲れ様です✨ お盆も終わり、親戚が集まり沢山食べて楽しい日々を過ごした方も多いのではないでしょうか？ しかし、食べる量がいつもより増えて体重が増加した方が多くなる時期でもあります。 ダイエットをしようとしても何から始めて良い...

皆さま、お疲れ様です✨気がつくと1年のうち、223日が終わりました。 今年の目標を達成出来そうですか？達成出来ていない場合は残りの期間がまだあります。それがボディーメイクなら一緒に楽しみながら今年こそ変わり、新たな自分で来年を迎えましょ...

皆さま、お疲れ様です✨見た目も変化してモチベーションが上がる方が多くいます。この調子で一緒に頑張っていきましょう！！ 本日は、会員様にフォーム確認でお渡しした動画がありましたのでトレーニングをご紹介します。この種目はインクラインプレ...

皆さま、お疲れ様です。✨ 本日も朝一から8セッションありがとうございました！！ 日々、体も変化して嬉しいです☺️ 正しい方法で理想の体になりましょう！！ 本日は先日、御入会いただきましたお客様をご紹介させていただきます。 20...

今回はご報告です✨ 8月より期間限定でパーソナルトレーニングの新しい形として単発トレーニングを取り入れました。 理由として 短期的に痩せるなどの目標ではなく運動不足解消の為に家でできるトレーニングを学びたい 24hジムに行こうと思うが何か...