ウエスト周り　トレーニング×食事で1ヶ月半で−23.5cm👏

皆さま、お疲れ様です✨

日々、理想の体へ向けてトレーニングや食事に取り組み変化していること素晴らしいです！！

毎日、多くのセッションありがとうございます。これからもbipursueで変化を感じて楽しみながら頑張っていきましょう

bipursueのダイエット目的で皆さまが気になる部位としてお腹周りが1番多いです！！

ウエスト周りはトレーニングをしながら筋肉量を増やして基礎代謝をUPさせて、適切なバランスや量による食事で減らすことができます。

bipursueで食事管理あり3ヶ月コースでウエスト周りの減少幅が1位　18.5cm  2位　16cm という記録がありましたが昨日、1ヶ月半のセッションを終えて「ウエスト周りが変わりすぎてズボンを全て変えないと着れない」というお声もありウエスト周りを測定してみると

始め　87cm →中間　　63.5cm

(マイナス23.5cm)を達成していました👏

圧倒的に体が変わり、自分が着たい服も着れるようになり　トレーニングが好きになりました！

体重はあまり気にしていなくてマイナス3kgでウエスト周りマイナス23.5cmはしっかり脂肪は燃焼して筋肉量を増やして引き締まった証拠です！！あと6.5cm減らしたい目標を掲げてトレーニングに現在も励んでいます✨終了した際にまたご報告します！！

体重は減少したが、見た目があまり変わらない方は脂肪を燃焼したのではなく筋肉も削りながら体重が減ること・また全体的な筋肉量が低く引き締まって見えないこともありますので正しい方法でしっかり筋肉量を増やして理想のボディーラインをbipursueで目指しましょう✨

運動未経験の方が9割ですが、ここまで結果を出しています！！

トレーニングをするか迷っている方

食事やトレーニングが続かず諦めている方

カウンセリング&無料体験・お得に始めれるキャンペーンも先着で実施していますのでこの機会に是非、楽しくトレーニングを始めてみませんか？

ご予約枠も埋まり始めておりますので気になる方はお早めにご予約お待ちしております✨

霧島市　国分　パーソナルジムbipursue