2024年– date –

皆さま、お疲れ様です✨6月も半分が経ちました！！トレーニングをすればその場限りではない体・食事法が手に入ります✨是非、bipursueメンバーと共に理想の体を目指していきましょう 本日は、マシンのメンテナンスをしました！毎週ケーブルの...

皆さま、お疲れ様です。 本日はダイエットの際にお悩みが多い 「プロテインを飲めば、痩せるのか」 まずプロテインとはどのような役割があるのでしょうか？ プロテインとは「タンパク質」の意味で タンパク質はカラダを作る材料として必要な栄養素＝タンパ...

皆さま、お疲れさまです✨梅雨も近づき、雨が多くなりました雨が多くなると、家の中にいる事が多くなり日頃の活動量・消費カロリーが少なくなりますので普段通りに食べているままだと体重は増えていきます！！ ただ、体重は食べすぎたか参考にするこ...

皆さま、お疲れ様です✨暑い日が続く中、お問い合わせもありがとうございます！！　お会いできること、楽しみにしております！！しっかり運動習慣・食習慣を身につけて自分自身で体を管理でき、理想の体を維持・成長させていく日々にしましょう お客...

皆さま、お疲れ様です✨日々、会員様から体重や食事が送られてきて食事の質が変化したり、体重が最小値になり文章から分かる嬉しさの気持ちを感じることができます！！ 昨日、焼肉やアイスやケーキをお腹いっぱい食べたのに本日再び体重が最小値にな...

皆さま、お疲れ様です✨ 本日は、御入会したお客様をご紹介します 50代の会社員のお客様で目標として 「体重とLサイズ下の洋服を手に入れる！」 素晴らしい目標を掲げていただきました👏 健康診断を受ける度に、生活習慣病でコレステロール値...

皆さま、お疲れ様です 6月に入り本日は50代のbipursueメンバーが増えました✨　ご紹介させていただきます。 bipursueを選ぶお客様が多くなり、とても嬉しいです 年齢を気にする方も多いと思いますが、10代から50代と幅広い年齢層の会員様がいて日々...

皆さま、お疲れ様です✨ 気温も高くなり、夏が近づいてきた感じがします！！夏服を着ると気になる部位がある方も多いのではないでしょうか！？ 会員様から全く入らなかった服も入るようになり、より変わりたい気持ちが強くなったというお声もいただ...

本日は、以前「炭水化物が不足するとどうなるの？」というブログを書きましたがその逆の「炭水化物を食べすぎるとどうなるの？」というお題について詳しく書きます。 まず炭水化物についておさらいします。炭水化物とは脳 や 体 を 動...

2024.5.27 夏も近づき、暑くなってきましたね 日々、運動を始める方も増えてきておりカウンセリング&無料体験のご予約も増えてきました。新たなbipursueメンバーが増えましたのでこれからの変化が更に楽しくなりました✨またご紹介させていただ...