bipursueブログ

2024.5.18 まず皆さま、体を作る上で大切になる「3大栄養素」はご存じでしょうか？ その栄養素がどのように体に働きかけるのかまで分かる方は少ないのではないでしょうか？ 先程の質問の正解は炭水化物・タンパク質・脂質です。 今回は、炭水化物について...

2024.5.17 皆さま、お疲れ様です✨ 毎日、晴れてとても良い天気でジムの中に日が差し込み明るいジムとなっております🔆 5月になりダイエットを決意する方夏に向けて始める方結婚式、お子様の行事に向けて頑張る方ヒップアップやくびれを作り...

2024.5.16 皆さま、お疲れ様です✨熱中症には気をつけてしっかり水分を摂取しましょう 本日はキャンペーンを見て無料体験から新たな男性会員様を紹介します。20代の方で、「脂肪を無くしてカッコ良いカラダになる！！」と言う目標を掲げていただきま...

2024.5.14 みなさん朝食は、毎日しっかり食べていますか？朝は忙しいから、食べずに仕事に行ったり食べない反動で昼食にドカ食いをしていませんか？朝食を食べるメリットは沢山あります‼️ その中でも朝食を食べることにより「集中力」や「や...

2024.5.13 皆さま、お疲れ様です✨ 本格的に夏が近づいてきた気温ですね 薄着の季節になり、より美しく着るために運動やトレーニングをしようかなと考えている方も多くなる時期ではないのでしょうか？ 5月になり、まだ半月ですが5名様からカウンセリ...

2024.5.12 皆さま、お疲れさまです✨雨で家にいた方も多いのではないでしょうか？あまり動かない日に家で間食をしたり、沢山食べてしまう方は家でも少し体を動かしてあげることでしっかりカロリーを消費させることもできます！ あまり普段セッション...

2024.5.11皆さま、お疲れさまです！本日は、夏に向けて薄着や水着を着る機会に欲しいくびれについて説明します！！ まずみなさんくびれを作りたい時、何をしますか？ A.多くの方が「腹筋」と答えると思います。 腹筋も女性の方を指導の際にすることもあり...

皆さま、お疲れさまです✨ 今日はとても気温も高く、夏のようでしたね ご飯をしっかり食べ、運動をして体調管理には気をつけましょう 本日は、パーソナルジムbipursueのサービスでもある家トレメニューの作成について紹介します。 現在の会員様には...

2024.5.9 今回、新たにパーソナルジムbipursueの会員になったお客様をご紹介します！ 20代の会社員の方で 「結婚式でドレスをキレイに着る！！」 素晴らしい目標を掲げてくれました👏 11月末にあり8月にドレスの試着もあるので、まずはそこまでに女...

2024.5.8 皆さま、お疲れ様です✨ 本日もカウンセリング＆無料体験ありがとうございます。 とても目標が素晴らしく、変わるきっかけの場所にパーソナルジムbipursueを選んでいただきありがとうございます。 明日、ご紹介させていただきます！！ これ...