2024年– date –

皆さま、お疲れ様です✨ 気温も高くなり、夏が近づいてきた感じがします！！夏服を着ると気になる部位がある方も多いのではないでしょうか！？ 会員様から全く入らなかった服も入るようになり、より変わりたい気持ちが強くなったというお声もいただ...

本日は、以前「炭水化物が不足するとどうなるの？」というブログを書きましたがその逆の「炭水化物を食べすぎるとどうなるの？」というお題について詳しく書きます。 まず炭水化物についておさらいします。炭水化物とは脳 や 体 を 動...

2024.5.27 夏も近づき、暑くなってきましたね 日々、運動を始める方も増えてきておりカウンセリング&無料体験のご予約も増えてきました。新たなbipursueメンバーが増えましたのでこれからの変化が更に楽しくなりました✨またご紹介させていただ...

2024.5.24 皆さま、お疲れさまです✨健康診断がもう少しである方・これからある方など多いのではないでしょうか？そこまでには痩せたい・数値を改善したいというお声も多くあります。運動は、体にもよく見た目が変化するのではなく健康的な痩せ方を...

2024.5.23 皆さま、お疲れ様です✨新たな生活に慣れ、理想の体・健康的な食習慣を手に　入れる為にボディーメイクを始める方が増えております。 その場限りのダイエットではなく、楽しみながらしっかり変化して継続できる方法で頑張りましょう！！ ...

2024.5.22 本日は「bipursueの会員様は何歳ぐらいの方が多いですか？？」という質問があったのでお答えします。 1番多い年齢層は20代であり、約半数近くいます！！ 他のパーソナルジムの中でも1番多いと感じており、内装やサービスが好評であり職場や友達...

2024.5.20 日々、皆さまの頑張りにとてもモチベーションがもらえます！！ 新たなbipursueの会員様をご紹介します。 (投稿許可をいただいたお客様のみご紹介しております！) 20代のアパレル関係で、 「くびれを作って太ももを細くしてスタイル抜群に！！！...

2024.5.18 まず皆さま、体を作る上で大切になる「3大栄養素」はご存じでしょうか？ その栄養素がどのように体に働きかけるのかまで分かる方は少ないのではないでしょうか？ 先程の質問の正解は炭水化物・タンパク質・脂質です。 今回は、炭水化物について...

2024.5.17 皆さま、お疲れ様です✨ 毎日、晴れてとても良い天気でジムの中に日が差し込み明るいジムとなっております🔆 5月になりダイエットを決意する方夏に向けて始める方結婚式、お子様の行事に向けて頑張る方ヒップアップやくびれを作り...

2024.5.16 皆さま、お疲れ様です✨熱中症には気をつけてしっかり水分を摂取しましょう 本日はキャンペーンを見て無料体験から新たな男性会員様を紹介します。20代の方で、「脂肪を無くしてカッコ良いカラダになる！！」と言う目標を掲げていただきま...