2024年– date –
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SUMMER キャンペーン実施中！！
2024.5.16 皆さま、お疲れ様です✨今日、夏を感じる気温で驚きました！薄着の季節やプールや海など行く季節に本格的に移行しそうです！ ダイエットやボディメイク始めたいけど何からしたら良いのか分からない方 最短で楽しみながら変わりたい方 カ... -
朝ご飯を食べないのはNG! 糖質制限のデメリット
2024.5.14 みなさん朝食は、毎日しっかり食べていますか？朝は忙しいから、食べずに仕事に行ったり食べない反動で昼食にドカ食いをしていませんか？朝食を食べるメリットは沢山あります‼️ その中でも朝食を食べることにより「集中力」や「や... -
コース期間内にセッションを使い切らなかった場合、どうなるの？
2024.5.13 皆さま、お疲れ様です✨ 本格的に夏が近づいてきた気温ですね 薄着の季節になり、より美しく着るために運動やトレーニングをしようかなと考えている方も多くなる時期ではないのでしょうか？ 5月になり、まだ半月ですが5名様からカウンセリ... -
−20kgを目指して楽しく健康的な痩せ方
2024.5.12 皆さま、お疲れさまです✨雨で家にいた方も多いのではないでしょうか？あまり動かない日に家で間食をしたり、沢山食べてしまう方は家でも少し体を動かしてあげることでしっかりカロリーを消費させることもできます！ あまり普段セッション... -
くびれを作るなら腹筋をしては逆効果！？
2024.5.11皆さま、お疲れさまです！本日は、夏に向けて薄着や水着を着る機会に欲しいくびれについて説明します！！ まずみなさんくびれを作りたい時、何をしますか？ A.多くの方が「腹筋」と答えると思います。 腹筋も女性の方を指導の際にすることもあり... -
家で出来るトレーニングも学べて、コース終了後も美しい体へ
皆さま、お疲れさまです✨ 今日はとても気温も高く、夏のようでしたね ご飯をしっかり食べ、運動をして体調管理には気をつけましょう 本日は、パーソナルジムbipursueのサービスでもある家トレメニューの作成について紹介します。 現在の会員様には... -
素敵な結婚式にするためにドレスが似合うカラダへ✨
2024.5.9 今回、新たにパーソナルジムbipursueの会員になったお客様をご紹介します！ 20代の会社員の方で 「結婚式でドレスをキレイに着る！！」 素晴らしい目標を掲げてくれました👏 11月末にあり8月にドレスの試着もあるので、まずはそこまでに女... -
丸みのある引き締まったお尻作り！！
2024.5.8 皆さま、お疲れ様です✨ 本日もカウンセリング＆無料体験ありがとうございます。 とても目標が素晴らしく、変わるきっかけの場所にパーソナルジムbipursueを選んでいただきありがとうございます。 明日、ご紹介させていただきます！！ これ... -
ストレスがダイエットに影響を与える！？
2024.5.7 皆さま、お疲れ様です。本日はダイエットに与える影響について解説します！！ 今回は3つ説明します。 1つ目は、コルチゾールと呼ばれるホルモンにより体脂肪を増えます。 ではコルチゾールとはどのようなものなのでしょうか？ コルチゾールとは、... -
新たに変化が楽しみなbipursue会員様！！
皆さま、お疲れ様です✨会員様も体重最小値になり、嬉しい出来事もありました 本日も新たなbipursue会員様が増えました！ 30代の会社員で、目標として「3ヶ月後には目標40kg台になる!!」素晴らしい目標を掲げてくれました👏 無料体験では、ト...