お知らせ– category –

皆さま、お疲れ様です✨ 本日は体重1キロ落とすのに必要な運動量やカロリーを説明します。まず、皆さんは体重を1kg落とすために必要なカロリーをご存知ですか？ 答えは、1kgあたり7200キロカロリー必要となります。7200キロカロリーと言われてもあま...

皆さま、お疲れさまです✨天気も良く、夏が近づいてきた感じがします 4月になり、多くのお問い合わせがありとても嬉しく思います😊まだ気になるけど、悩んでいる方もいると思うのでカウンセリング＆無料体験の流れをスライド式でご説明します...

皆さま、お疲れ様です✨4月になり、2週間が経ちましたね新たな生活には慣れましたか？ 改めてご紹介させていただきます。 パーソナルジムbipursueは無理のダイエットで　体を変えるマンツーマンのパーソナルジムです🏋️24時間ジムでは...

皆さま、お疲れさまです✨明日は土日で予定がある方もいるのではないでしょうか？しっかり食べて運動をすることでよりリフレッシュすることもできます よく質問をいただく内容として Q.運動を全くしたことがないのですが、変わることはできますか？ ...

皆さま、お疲れ様です✨気温差があるので、しっかり食べて・動いて免疫力をつけて元気に過ごしましょう 本日はダイエットや健康な体になりたい方におすすめなお魚part２です‼️お魚に含まれる脂は体によく、コレステロールを下げたり、...

皆さま、お疲れさまです✨夏や今年の目標に向けて順調に進んでいますか？ 会員様も徐々にしっかり食べて痩せる習慣が身についてきました。そしてトレーニングも頑張っています。実際に初めてこの種目をしています！ラットプルダウンと呼ばれる脇の下...

皆さま、お疲れ様です✨久しぶりに晴れてとても心地よい気温でしたね 4月になり、1週間近く経ちました。お忙しい中、新しいことを始めた方もいると思います‼️この時期に会員様や体験に来る方の言葉として「健康診断」のワードを聞くこ...

皆さま、お疲れ様です！今日も沢山のトレーニングありがとうございます!ジム自体の認知も上がり、多くの方が頼っていただける環境になったことも感謝しています！ 歳をとることに、消費するカロリーも少なくなり痩せづらい体になってきます。ただ、一番今...

皆さま、お疲れ様です✨本日は昨日、御入会したお客様について紹介します！ 20代の会社員の方で、20歳を超えたあたりから徐々に体重が増えてきて自分自身では継続できないと感じ、パーソナルを受けようと考えたとお聞きしました。目標として「永野芽...

皆さま、お疲れ様です✨昨日もカウンセリング＆無料体験のご予約があり、夏や目標に向けて多くの方が一歩踏み出すきっかけにパーソナルジムbipursueを選んでいただき、ありがとうございます！ 皆さま、ストレスを感じず日々少しずつ習慣が変わり、体...