新たなbipursue会員様✨頑張って痩せるぞ〜

皆さま、お疲れ様です✨
日々、多くのご予約ありがとうございます。
これからもbipursueで多くのお客様が更に変化できるようにトレーナーとしても頑張っていきます！！

入会されたお客様も日々のセッションで投稿することができずにいたので投稿させていただきます。

20代のお客様で目標として
「がんばってやせるぞ〜！！」
素晴らしい目標を掲げていただきました✨

お母様・妹が先にbipursueでトレーニングを始めておりその変化を見て姉もトレーニングに取り組み、週2回のダンスに役立てる・三半規管を強くする・貧血改善を目標にこれからbipursueで取り組むことになりました！

ご家族でbipursueをご利用していただき、心から感謝しています✨
これからも一人ひとりの目標に合わせてトレーニングさせていただきますので頑張っていきましょう！！

生理痛がひどくてトレーニングが心配という声がありますが、生理1.2日目は特にキツく体調が不安定になりやすく、激しい運動は避けた方が良いです。特にスクワットなどのお腹に力を入れるトレーニングや長時間の運動は生理痛を悪化させたり貧血を招く可能性があり、大変危険です。

その為、bipursueではトレーニング予定日でも連絡していただけたら当日でも別日に変更可能できるようにしていますので体調を気にせず元気な時にトレーニングできます！！

そして生理痛を緩和する為に大事な筋肉が内転筋と呼ばれる内ももの筋肉です。
内転筋は骨盤と太モモを繋ぐ筋肉で鍛えることで骨盤が安定し血流が改善される為、生理痛の軽減に繋がります。そして美脚効果やO脚の改善にも繋がります。

その為にも今年の3月により多くの方が変化できるように内転筋を鍛えるマシンを新たに導入して多くの効果を実感する感想をいただいております！！

もし生理痛が重く、悩んでいる方はトレーニングにより　改善していきませんか？

精一杯、サポートさせていただきます。
これからよろしくお願い致します🙇

(お客様に掲載許可をいただいて投稿しております。文字のみ可能です)

ダイエット・産後太り・ヒップアップ・美脚・くびれ・二の腕・背中・運動能力向上・筋肉つけたいなど、様々な目的に対応できます！

霧島市　国分　パーソナルジムbipursue